口袋妖怪努力值用于提升精灵升级时的能力值，每项最多加63点，总共可刷510点，可在暮水镇特殊地带根据精灵类型选择对应项目刷取，携带矫正背心等道具可翻倍效果，注意合理分配避免浪费。
口袋妖怪努力值作用及刷取方法：
努力值影响精灵升级时增加的能力值，每项能力值最多可加63点，总共可刷510点，4点努力值可换成1点能力值。刷努力值可选择暮水镇特殊地带，根据精灵类型选择对应项目刷取，特攻或物攻突出者可刷对应努力值252点，剩余可分配给其他能力值。携带矫正背心可使获得的努力值翻倍，力量负重增加HP努力值，力量护腕增加攻击努力值。注意避免浪费，根据精灵类型合理分配努力值。
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